SIŁOWNIA - W DOMU CZY KARNET?

[migosik55]

Hej, chciałbym popracować nad swoim ciałem. Moja dziewczyna jest w super formie, wciąż namawia mnie na zobowiązanie się do jakiegoś sportu. Mam bardzo mało czasu w tygodniu na sport a wiadomo, raz w tygodniu niema sensu ćwiczyć. Polecacie kupić sobie jakiś sprzęcik do ćwiczeń w domu czy ruszyć gruby tyłek na siłkę? Spodobała mi się ta siłka cityfit.pl jest to nowa siłownia w Lublinie, dużo przestrzeni i sprzętu.

[Andre345]

Siłownia daje większe możliwości, ale jeśli nie masz czasu i wiesz, że będziesz mieć problem z chodzeniem regularnie, polecam zaopatrzyć się w jakiś sprzęt do domu: na początek mata, hantle, kettleball, jak masz gdzie trzymać to i sztanga się przyda. Poza tym możesz ćwiczyć z masą własnego ciała, dużo ćwiczeń znajdziesz w sieci.

[Basiapogoda]

Mam w domu kilka urządzeń do trenowania, zwykle jednak wolę trenować na zewnątrz. W domu nie jestem w stanie się zmobilizowaać do regularnych ćwiczeń. Ale kiedy wyjdę z domu, jest to o wiele łątwiejsze. I mogę ćwiczyć dłużej. Z uwagi na to, ze nie mam czasu na regulagne ćwiczenia, zapisałam się na elektrostymulację. Co polecam każdemu kto jest zapracowawny ale chce zobaczyć efekty szybko

Zerknijcie sobie na stronę:
https://www.intime.pl/o-treningu-ems/

Możecie poczytać sobie więcej o treningu